Ενημέρωση από τον Άρη, σχετικά με την προετοιμασία της ομάδας στην Λετρονία.
Αναλυτικά:
Η Παρασκευή ήταν η 5η διαδοχική μέρα τριπλών προπονήσεων στη Γιούρμαλα με την οποία ολοκληρώθηκε ο πρώτος κύκλος καθημερινών επίπονων προπονήσεων στη Λετονία.
Από την περασμένη Δευτέρα που οι ποδοσφαιριστές έπιασαν δουλειά στη Γιούρμαλα, ο Δρ. Παπαδόπουλος, ο προπονητής και οι συνεργάτες του, δεν σήκωσαν το πόδι από το γκάζι.
Η σημερινή μέρα δεν αποτέλεσε εξαίρεση. Ξεκίνησε με πρωινό τρέξιμο στην παραλία (7:00) για ένα ημίωρο. Η δεύτερη προπόνηση πριν από το μεσημέρι, αναλώθηκε στο γυμναστήριο με ασκήσεις ενδυνάμωσης και αντοχής στη δύναμη.
Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις και παιχνίδια με τη μπάλα.
Στην αποστολή της ομάδας στη Λετονία, ενσωματώθηκαν από το μεσημέρι της Παρασκευής και οι Γιεβγέν Γιαμπλόνσκι και Αμπτέλ Μεντιούπ, οι οποίοι το απόγευμα της ίδιας μέρας έκαναν ξεμούδιασμα στο γυμναστήριο. Στο γυμναστήριο προπονήθηκε και ο Μποάκι ο οποίος συνέχισε το πρόγραμμα αποθεραπείας του.
Μια προπόνηση περιλαμβάνει το πρόγραμμα το Σάββατο και την Κυριακή με τους ποδοσφαιριστές να κερδίζουν με το σπαθί τους τις ανάσες ξεκούρασης πριν μπουν στη 2η εβδομάδα προπονήσεων στη Λετονία.
